Hoppa till sidans innehåll

Bildergebnis für skridskoskola

Skridskoskolemärken: Frost 1 - 4


Barnen i Skridskoskolan kommer, efterhand som de utvecklas, att kunna ta olika märken för att visa hur det går för dem. Tränarna ansvarar för att bedöma de olika momenten vid speciella tillfällen. För att ni föräldrar ska veta hur det går till så redovisar vi de olika kraven här.

 

Märkestagning sker första torsdagen varje månad för de åkare som är redo för nästa nivå.

 

Frost 1 

1. For brand new skaters, never skated before)    
Off-Ice: sit and stand, march in place                   

2. Repeat above on ice, learn “safety knees” 

3. Marching while moving 

4. 2-foot glide 

5. Dip  

6. March in a circle (starting spins)

7. Swizzle in place 

 

Frost 2

1. March then dip 

2. 3 sizzles moving  

3. Backward wiggles 

4. Start learning snowplow stop (on wall, then in place)

5. Hop in place (using “safety knees”) 

6. Rocking horse 

7. Start backward swizzles 

8. Turn in place then “freeze”, feet should be still while moving in a spin

 

Frost 3

1. Warm-Up: all swizzles

2. T-pushes  

3. Zig-zags & into small spin

4. Moving then snowplow stop (learn 2-foot stop and 1-foot)

5. Start 1-foot glides (on wall first) 

6. Backward swizzles (3-6) 

7. Scooter pushes 

8. 1/2 turn hop 

 

Frost 4

1. Warm-Up: all swizzles 

2. T-pushes (NO TOE PUSHING!) 

3. Stroking (NO TOE PUSHING!) 

4. 1-foot glides (5 seconds) 

5. Crossover walk (on wall)

6. Backward 2-foot glide 

7. 2-foot spin (1 rev. in a true spin)

8. Backward dip

 (En översättning till Svenska ska komma snart ...)

 

 

Efter att barnet klarat Frost 4 flyttas barnet upp till Konståkningsskolan, där Freestyle 1-4 erhålles.

a

Uppdaterad: 2016-12-07 23:23
Skribent: Rebecka Lindhe

STORT TACK

till alla åkare och medhjälpare!

 

 

Tyringe KS tackar sina sponsorer:

 

Hemköp

 

http://www.skogsbymontage.com/

 

Sparbanken Skåne

 

Sot o Vent

 

 

SVB

 

LF_09_ny_bf_cmyk_005271

 

Finja

HäGymnasier

HörgerudsEL

 

 

Postadress:
Tyringe KS - Konståkning
Paradisgatan 32-38
28232 Tyringe

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info