Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Skridskoskolan
    • Träningsgrupper
    • Eftersäsong 2023
      • maj 2023
      • Eftersäsong 2023 Skridskoskola
  • Tävlingsåkare
    • Träningsgrupper
    • Träningsgrupper
      • maj 2023
      • Eftersäsong 2023 Grupp A
      • Eftersäsong 2023 Grupp B
      • Eftersäsong 2023 Grupp C
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Skridskoskolan
    • Träningsgrupper
    • Eftersäsong 2023
      • maj 2023
      • Eftersäsong 2023 Skridskoskola
  • Tävlingsåkare
    • Träningsgrupper
    • Träningsgrupper
      • maj 2023
      • Eftersäsong 2023 Grupp A
      • Eftersäsong 2023 Grupp B
      • Eftersäsong 2023 Grupp C
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Träningsinfo
    • Säsongsschema
    • Tränare
    • Testdags
  • Tävlingsinfo
    • Första tävlingen
    • Tävlingskalender
    • Anmälan/Avanmälan
    • Slinganuppvisning
    • Stjärntävling
    • Elit-/A-/Klubbtävlingar
  • Nyheter
  • Om oss
    • Styrelse
    • Trivselregler
    • Guldklubben
    • MP-Skating
    • Försäkring
    • Stadgar
    • Verksamhetsplan
  • Kontakta oss
  • Shoppen
    • Kläder
    • Skridskoskolemärken
  • Föräldrar
    • Pantamera
    • Att vara konståkningsförälder
  1. Träningsinfo
  2. Säsongsschema

Hjälptränarna

  Glöm inte att rapportera er tid senast den 6:e i månaden efter er arbetade tid.

Säsongsschema

Träningsrutiner och schema

  • Kom till ishallen 30 minuter innan isträning börjar och värm upp i 20 minuter, de sista 10 minuterna används till att knyta på sig skridskorna.
  • Efter isträning joggar åkarna ner 5-7 minuter och stretchar sedan i 10-15 minuter innan de åker hem.
  • Har man väntetid mellan isträning och off ice, alternativt har endast off ice på en träningsdag, kommer åkarna 20 minuter innan off icen börjar och värmer upp på egen hand.
  • Off ice-passen är endast 45-50 minuter långa, därför behöver åkarna jogga ner och stretcha på egen hand efteråt.
  • För de åkare som kommer direkt från skolan har vi överseende med att man inte hinner värma upp i 20 minuter, men att jogga 2-3 varv runt banan eller hoppa hopprep några minuter är bra om man hinner med.

Schema säsongen 2022/2023


Aktiviteter

  • torsdag 1 jun 2023
    • Eftersäsong 2023 Grupp C 15:40 - 16:30
      Eftersäsong Grupp C - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Grupp A 16:30 - 17:30
      Eftersäsong Grupp A - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Skridskoskola 17:40 - 18:30
      Eftersäsong SKRIDSKOSKOLAN - ISPASS
  • måndag 5 jun 2023
    • Eftersäsong 2023 Grupp A 15:40 - 16:40
      Eftersäsong Grupp A - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Grupp B 16:40 - 17:30
      Eftersäsong Grupp B - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Grupp C 17:40 - 18:30
      Eftersäsong Grupp C - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Grupp B 18:40 - 19:10
      Eftersäsong Grupp B - OFF-ICE
    • Eftersäsong 2023 Grupp C 18:40 - 19:10
      Eftersäsong Grupp C - OFF-ICE
  • tisdag 6 jun 2023
    • Eftersäsong 2023 Grupp C 16:00 - 16:50
      Eftersäsong Grupp C - ISPASS
    • Eftersäsong 2023 Grupp B 16:50 - 17:40
      Eftersäsong Grupp B - ISPASS
 Visa fler kommande

Aktuellt



Hässleholm Miljö
Finja
SCHRÖDER SKADETEKNIK
Sparbanken Göinge
LN Konsult
SVB
MP Skating
Sparbanken Skåne

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Styrelse 2023/2024 26 mar 2023
  • Kommittéarbete 12 mar 2023
  • Nytt medlemssystem 3 okt 2022

Tyringe KS

  • Paradisgatan 32-38
    SE-282 32 Tyringe
  • styrelsen@tyringeks.se
  • https://medlem.tyringeks.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.