Nytt administrationsystem SportAdmin är under uppbyggnad!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Leo 1

Moment för Leo 1, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. Ramla och res dig upp

2. Stillastående balans på 2 fötter, max höftbrett

3. Pingvingång framåt

4. Stillatående skrapa isen

5. Gå bakåt

6. Pussa tårna och hälarna

7. Stillastående tvåfots-twist

8. Gå runt ett varv. Gå åt båda hållen

9. Stillastående tvåfots-hopp

Leo 2

Moment för Leo 2, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. Åka framåt och ta fart med båda fötterna

2. Köttbulle

3. Glida jämfota bakåt, max höftbrett

4. Plogstopp med en fot

5. Tvåfots-vändning på stället

6. Gå runt till en piruett, snurra 360 grader

7. Åka framåt och gör en skarp sväng runt koner på två fötter

Moment för Leo 3, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. Tuppen framåt med fart

2. Bubblor framåt

3. Köttbulle bakåt

4. Bubblor bakåt

5. Tvåfots sick-sack på linje

6. Framåt jämfota-hopp med fart

7. Pivot framåt innerskär till tvåfots-piruett

Leo 4

Moment för Leo 4, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. T-fråntryck

2. Slalom jämfota

3. Chassé framåt på cirkel

4. Valfritt stopp med fart

5. Bakåt stroking

6. Litet släpstopp bakåt

7. Treor framåt på två fötter med fart på rak linje eller på cirkel

8. Tvåfotspiruett till tuppenpiruett (minst 2 varv i tuppen)

Leo 5

Moment för Leo 5, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. Halva bubblor på serpentin

2. Åk framåt innerskär och gör en skarp sväng runt koner

3. Åk framåt ytterskär och gör en skarp sväng runt koner

4. Bakåt slalom på två fötter

5. Bakåt tupp med mycket fart

6. Bakåt chassé på cirkel

7. Hoppa 1/2 var framåt till bakåt

8. Tuppenpiruett med pivot-ingång

9. Harhopp

Leo 6

Moment för Leo 6, när de behärskas dem flyttas man upp en grupp.

1. Saxning framåt på cirkel

2. Framåt finåkning

3. Skjuta hare

4. Bakåt saxning på cirkel

5. Åk bakåt innerskär och gör en skarp sväng runt koner

6. Bakåt stroking

7. Framåt treor på ytterskär

8. Framåt treor innerskär

9. Treahopp

 
Facebook
Sponsorer